מדענים סוף סוף גילו באיזו תנוחה תשרפו הכי הרבה קלוריות בחדר המיטות, ואתם הולכים להיות מופתעים!

רצה לתרגל את 4!



מתבאסים ללכת לחדר כושר? יש פתרון אחר! כן, גם בחדר המיטות אפשר לשרוף הרבה קלוריות…

מעבר ליתרונות הבריאותיים והנפשיים של קיום יחסים, מסתבר שזה גם יכול לתת דחיפה רצינית לתכנית הדיאטה שלכם. פשוט כדאי שתדעו איך, לכמה זמן ובאיזו תנוחה… מזל שהמדע כבר ענה על כל השאלות!

המשיכו לגלול כדי לגלות מה הכי כדאי לכם לעשות היום בלילה ;)

1. עבודת פה

לא, אנחנו לא מתכוונים לשיחות במיטה… אלא ממש לתת עבודה!

מסתבר שעבור כל 30 דקות שכאלה, תוכלו לשרוף 60 קלוריות. והחדשות הטובות הן, שתשרפו 60 קלוריות גם אם השותף שלכם יעשה את העבודה עליכם למשך 30 דקות.

Credit: giphy

2. מזמוזים

לא חייבים להסתבך יותר מדי, גם מזמוזים מהסוג הישן והטוב יעשו את העבודה…

30 דקות שכאלה יעזרו לכם לשרוף 230 קלוריות! זה כמעט חטיף שוקולד שלםםםםםםםם!!! אז יאללה, תתחילו לנשק ותביאו את השוקולד ;)

Credit: giphy

3. תנוחה מיסיונרית, כזאת שכולם יכולים!

כאן תשרפו בערך 60 קלוריות… אבל זה תלוי בכמה אגרסיביים אתם. אם אתם כאלה שהולכים עד הסוף – תוכלו אפילו להכפיל את זה!

Credit: giphy

4. דוגי סטייל

אוקי, זה מתחלק לשניים… אממממ… הכלבלב העליון – ישרוף בערך 110 קלוריות. התחתון ישרוף קצת פחות.

בכל מקרה, זו תנוחה שתשרוף לכם כמות יפה של קלוריות בהתחשב בכך שזו פעילות בחדר המיטות, אז אתם בטוח נהנים על הדרך…

Credit: giphy